染髮是許多人避免白髮，或改變造型的方式，但卻常聽聞「太頻繁染髮恐害禿頭」的說法，到底是否爲真？（示意圖：shutterstock／達志）
染髮是許多人避免白髮，或改變造型的方式，但卻常聽聞「頻繁染髮恐害禿頭」的說法，到底是否爲真？對此，萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵表示，不至於會造成如此結果。然而，他也不建議太常染髮，若對染髮劑產生過敏反應，嚴重恐致皮膚潰爛；一旦毛囊被破壞掉，頭髮確實有可能長不回來。
關於染髮須注意事項，醫師沈孟暵於個人粉專發影片分享，通常多數人染髮比較常會遇到的狀況，在於使用不適合染髮劑，進而引發過敏、發癢、發紅等反應。因此，理論上並不建議頻繁染髮，使頭皮能有一段時間休息。
沈孟暵接着提到，在使用染髮劑時，若當下感到頭皮很不舒服，務必要趕快洗掉。若引發過敏反應，輕則紅腫、脫皮，嚴重恐導致皮膚潰爛，不可不慎。
雖常染髮不至於導致禿頭，但沈孟暵指出，若皮膚受損太嚴重產生疤痕，毛囊被破壞掉了，確實有可能使頭髮長不回來。他並提醒，第一次使用染髮產品，應先少量的塗抹在皮膚上，觀察是否會引起皮膚不適反應，若無之後才作染髮。
關於染髮安全，腎臟科醫師陳俊宇曾引述世衛組織所給的5項建議，可使染髮傷害降到最低：
1、勿讓染劑接觸到頭皮：在染髮前3天，即便頭皮癢也不要去抓，以此避免酚及芳香胺被頭皮吸收。
2、染髮完徹底清潔頭皮。
3、勿購買太便宜的染髮劑：現今染髮劑配方一直在修改，芳香胺含量比例降低，但有些便宜染髮劑仍可能使用傳統模式低成本的配方，最好要避免。
4、染髮前10天別燙髮：因燙髮的蒸氣會使頭皮毛細孔打開，若10天內又再去染髮，會增加吸收染劑的機會。
5、染完發的前幾天多喝水：因苯酚、芳香胺等都必須經由腎臟代謝，多喝水有助於其大量排泄。
